Månad: september 2016

Moa är förkyld. När jag hämtade henne på förskolan var hon helt ok men hostade och smittade lite. Hela em/kvällen har hon haft lätt till tårar. Och hostar en hel del.  Har dock städat, lagat mat, varit till sjön och matat fåglar, handlat och tränat. Är helt slut. Glad att jag valde bort löpningen idag. […]

Fick min första feedback om träningen idag. Hon la mycket fokus på att jag inte skulle löpträna utan fokusera på den uppbyggnadsträning jag fått av henne. Ja ja. Jag kör absolut hennes upplägg men jag kommer inte skippa löpningen i fyra veckor och dessutom innan Topploppet nästa helg. Så det så. Jag lägger inget fokus […]

Så bra film! Florence Foster Jenkins. Hugh Grant, wow! Meryl Streep, dubbel Wow! Se den! Innan åt vi supergod mat: Och till bion tog jag lyxkaffe:

Idag blir det vilodag igen. Inte ont i halsen idag men tjock i halsen och tryck över bihålorna så jag ger det en dag till och sen kör jag träning imorgon igen. Idag har jag också vägt mig och ett kilo ner sen förra veckan! Och för första gången på länge under 80 kilo! Så […]

Idag ska jag på bio! Något som innan Moa var vardag för mig. Jag gick på bio i snitt en-två gånger i veckan innan jag fick Moa! Nu blir det tredje filmen i år, 3 filmer på 9 månader. Livet ändras! Så jag är peppad! Jag ska gå med Nette och AM ska hämta och […]

Jösses vilket race det blev igår. Jag jobbade in tid, 45 min, av den tid jag måste gå tidigare idag för att gå kursen i köhantering på kommunen. Sen tog jag mig till Stora A som ju hade tagit med sig Moa hem också. Där var maten nästan klar och det var två trött små […]

Frågade ju ptonline ang min löpträning. Har ju fått ett upplägg med 5 dagar bäckenträning och 2 vilodagar. Noll löpning. Fem dagar på raken i veckan och inget på helgerna. Fast jag bett om minst ett styrkepass i veckan som enbart fick innehålla miniband så jag kan köra på lunchen. Ja ja, de svarar väl förr […]

Mysig dag med fika, Rusta besök och lunch med mormor och morfar. Sen kom Nette över och vi tog en skogspromenad. Underbart! Sen hem för lek för de två och matlagning för mig! Inte mig emot, skönt att laga mat i lugn och ro. Gjorde kyckling med bönguacamole. Sååååå god! 

I lördags åkte vi på förskolan möte. Folk var sena. Den sista kom en timma (!) sent. Varför kan folk aldrig vara i tid?  Sen åkte vi hem och åt lunch. Sen var mamma gullig och kom till oss så jag kunde åka och storhandla ? Sen hem och baka äppelpaj till mina gäster som […]

Sprang 5 km idag och nytt rekord! Härligt!  Ptonline har inte svarat. Jag fick träningsprogram som var ert styrkeprogram med fokus på bäckenet. Det ska jag köra alla vardagar. Vila på helgen. Okej. Vem är jag att tjafsa med tränaren. MEN jag tänker inte ge upp löpningen för att enbart köra bäckenträning. Jag ska springa […]