Dålig motivation

Skulle springa hela förra veckan. Sköt upp det från lunch till lunch till lunch och plötsligt var det fredag. Så jag stack ut på lunchen. Blev strax över 3 km. Vobbliga höfter, byxorna (tog långa och hade inte testa innan, var klart för stora…) åkte ner HELA tiden. Åt lunch innan vilket gjorde att maten åkte upp och ner i halsen. Mentalt tungt. Mentalt off. Inte kul!

Den rundan har levt kvar i mig hela helgen. Under ptonline drog jag ju ner radikalt på löpningen och det kändes nu som jag fått börja om. Rundan veckan innan var också tung. Har dessutom känt av höfterna och ländryggen. Usch.

Så idag. Mentalt tungt på fm. Ville INTE ut. Ville inte känna på samma sätt som i fredags. Dock strängt till mig själv: Du SKA ut. Om så bara 3 km i lugnt tempo. Du SKA ut. Och det gick så bra! Lite vobbliga höfter och ond ländrygg sista km men annars kanon! Bra tid också! Under 6.30/km. Så nöjd!