Drar ner och andas

Igår kände jag mig som en hårt dragen spiral, som när som helst kunde ploppa iväg. Så när jag satt där på bussen i köerna efter en bilolycka sa jag till mig själv: andas och dra ne4r på tempot. Inget blir bättre för att du stressar dig sjuk.

Så jag har avbokat Synsam imorgon. Jag köpte med mat till Moa så hon kunde äta hos AM och jag slapp känna mig stressad över det. Jag sms:ade Anna och sa att skulle vi träna på lördag så fick det bli på morgonen för sen var det spinning (och de har simskola) och födelsedagsfirande. Imorgon efter föris så drar vi till centrum och köper födelsedagspresenter och tar en mysig fika. Sen hämta paket på två olika ställen innan vi åker hem till ett städat hem (fixade jag igår). Ska vi äta middag med mamma och pappa får det bli något enkelt.

Jag tränade igår och det gjorde också att jag mådde bättre. På söndag har jag planerat in mysig, lugn biodejt och shopping. inte stressa. Inte känna press. Bara koppla av och njuta. Nästa vecka är det kort vecka och påskledigt. Skönt.

Jag håller på och fixar med påskäggen lite pö om pö. Hittade lite rolig nougat igår på en italiensk butik. Just beställt en bok till Moa på Adlibris. Ska till en lakritsbutik imorgon på lunchen. Tar det lite då och då så det inte blir för stressigt.