Testat benet

Idag på lunchen gav jag mig ut och testade benet. 2 km i ganska långsam takt men definitivt löpning. Kände inget av benhinnan (tjoho!) och bara lite i vaden. Hade de nya skorna på mig. Har kontaktat en PT jag haft förut om att köra ett pass löpteknik då det är det som kan göra mest för att undvika skador. Och jag har som sagt bara ut och sprungit, noll koll på vad jag håller på med 😉 Ska testa en lunch till denna vecka, skynda långsamt måste tyvärr bli mitt motto även om det bär en rastlös emot…! 🙂