C9

Idag kör jag igång en 9 dagars detox. Man ska lista tre mål och mina är:

1. Rensa kroppen på allt skit.
2. Få bort den mesta av sötsuget (något jag redan påbörjat)
3. Eftersom det ska vara 3 mål så får det sista bli vikten. Jag behöver egentligen gå ner ca 10 kilo. Och jag vet att jag kommer gå ner med detta. Enkel matematik. Färre kalorier in då går man ner i vikt. Simpelt (men ack så svårt att göra!).

De två första dagarna är värst. Knappt någon mat alls för att kicka igång. Får se hur det går! Som tur är finns en fri lista så jag kan ta frukt eller en morot eller något när hungern sätter in.