Kategori: Kroppen

Moa har legat i min säng från ca 23.30 och hon har legat som ett plåster på mig. Så jobbigt 🙁 Är trött. I morse åkte vi buss. Kallt var det. -6 grader när vi gick upp. Kröp dock snabbt upp mot nollan. Idag efter jobbet blir det bara mys hemma. Det kryper i mig […]

Igår ledde jag spinning. Idag blir det vila. Onsdag löpning och torsdag styrka. Fredag ev styrka hemma. Kan inte träna på lunchen eftersom jag ska ha föreläsning. Sen funderar jag på att ta med löpgrejerna hem i helgen så det inte blir så långt mellan konditionspassen. Måndag är jag ju på resande fot så annars blir […]

30 sekunder max vände jag mig bort och då brändes hasselnötterna i ugnen. Surt. Och jäklar vad det luktar illa. Jag skulle rosta de för min nutella och de hade stått drygt 8 minuter och såg fina ut. jag gick och hämtade en ren handduk och kom tillbaka och de var svarta. Så idag ska […]

Sista terapitimmen idag och vi hade en del att prata om. Dock kändes det som det inte behövs mer just nu. Jag var välkommen tillbaka om jag behöver framåt. Jag är ju av åsikten att det är nyttigt för alla att då och då gå och prata med någon. Att bena ut tankar är de […]

Idag var jag för andra gången på terapin för min yrsel/stress. Vi har identifierat många av problemen, vi jobbar mot en lösning. Hon är bra om än lite virrig stundtals. Problemen: Understimulans Oro i samband med föräldraskap Ilska och sorg som inte hanterats sen flera år tillbaka Energitjuvar   Sen är det ju inte jättekonstigt […]

Ingen bra dag idag. Nästan en vecka med ömma bröst och svullen kropp pga hormoner. Får det några gånger per år sen jag satte in spiral. En längre period av pms. Jobbigt. Hela kroppen värker. Så stel och kroppen är på helspänn. 🙁 Dessutom har jag sovit dåligt. Moa har legat tätt igen och vaknat […]

Jäklar vad mina bröst ömmar 🙁 AJ! Ja ja. Igår var vi på brunch på Clarion. Vi hade bjudit två vänner på det i födelsedagspresent. Vi var totalt 5 vuxna och 3 barn. Jag betalade allt och de andra gick in till vårt bord. När jag kommer till bordet så gråter Moa. Blivit strul med […]

Min tanke var ju vilodag idag med ev lite styrka och sen löpning imorgon. Hur tänkte jag där? Ska sitta 2-3 timmar på en spinningcykel på lördag och det är nog inte helt smart att springa dagen innan det. På lördag är det Spin of Hope och jag sitter på ledarcykeln kl 10 med temapasset […]

Kört med mitt bra matintag och ett minimum av extra socker. Vad menar jag då med sockret. Jag äter typ pasta och ris osv och ett par bitar mörk choklad på kvällen. Men jag har tagit bort läsk helt, övrigt godis helt, bullar/kakor osv bort helt. Och så är jag ju igång med träningen igen. Vägde mig […]

Vi åkte buss idag. På väg av bussen klagade Moa på ont i magen. Svårt att göra något åt där och då. Men när vi kom till förskolan gick jag med henne på toa. Hon har flera gånger sagt att hon inte vill bajsa på förskolan för hon inte får sitta i fred. Det förstår […]