Kategori: Kroppen

Morgonens logistikutmaning fungerade riktigt bra. Så det kommer väl köra ihop sig rejält i em, för att jämna ut… Jag lämnade Moa 7.15, hem och slängde in katten i buren och gav den andra mat. Till veterinären och lämnade honom. Vidare till verkstaden och lämnade bilen. Promenad till busshållplats (hittade ju en direktbuss) och in […]

Idag börjar jag om. Kosten, sockret, träningen. NU jäklar! Ska springa på lunchen. Boostat med nyttig jouice (vattenmelon, ingefära, kiwi och jordgubbar), känns som alla är förkylda… Åt godis igår men idag ska inget sådant in i min kropp! Middag blir kyckling, kokta morötter och potatis och broccoli och en sallad. Mums! Dessutom längtar jag till […]

Igår var jag på hälsokoll på Adocoto. Vi får det en gång per år genom jobbet. Hörsel och syn (med glasögon) var superbra. Blodtryck som vanligt i den lägre skalan men fullt normalt. Sen tog hon tre rör blod. De proverna får jag svar på om 2-3 veckor. Urinen som vanligt: mycket vita blodkroppar och […]

Varför händer det inget med vikten? Jag använder Lifesum och jag håller mig oftast under rekommenderad kalorimängd per dag för att gå ner i vikt och ändå händer ingenting. Så jobbigt och tråkigt. En sak att ta upp på hälsokollen på måndag. Jag skulle vilja få några gånger hos dietist. Behöver uppenbarligen hjälp. Igår åt […]

Imorgon är det dags för Spin of Hope, insamlingsevent för Barncancerfonden. 1 timme på ledarcykeln (filmmusik!) och 2 timmar på motionärscyklar blir det för mig. Har två lag anmälda ett för min andra blogg och ett för förskolan Moa går på. Dålig uppslutning på den sistnämnda 🙁 Så tråkigt när man lägger ner tid och […]

Dag 9 -19 cm och -3kg. Men det absolut viktigaste: noll sötsug! ? Så nöjd! Och detta trots att alla odds var emot mig: köksrenoveringskaos, supertrotsig snart 3-åring, förkylning sista två dagarna (noll träning) och mens. Känner mig renare, lättare och bättre! Detta var helt klart den kick-start jag behövde. Nu kör jag vidare på […]

Sista dagen. Dock känns det bara som om det fortsätter efter detta. Inte ett tydligt slut utan mer så här det ska vara. Nyttigare, bättre och lite mindre vikt. Idag blev det lite konstigt. Åkte ju iväg till veterinären med Lakritz. Tog gelen och en therm tablett innan. Det blev dyrt hos veterinären och dyrare […]

Hittills har jag mest fokuserat på att klara dessa 9 dagar. Nu finns tänket inkört i huvudet och jag kommer fortsätta även efter. min tanke är att fortsätta med gelen och ultran till lunch på vardagar. Har velat ha ett enkelt sätt att äta lunch på jobbet och det får bli detta ett tag nu. […]

Efter gårdagens jobbiga dag känns det idag kanon! Mycket energi, glad för att det är fredag och noll hunger. Åt idag till frukost: 2 ägg, 1/2 apelsin, gelen och en therm tablett. Till lunch blir det shake med apelsin och en tablett. Och jogg ute i Hagaparken! På tal om jogging. Jag har anmält mig […]

Jösses vilket sug idag. På allt! Lax, kyckling, bröd, godis. Vad som helst som kommer i min väg! Ägg och äpple och gel till frukost. Kaffe och thermtablett på fm. Ultran med osötad mandelmjölk och apelsin till lunch. Middag blir det på Nobelmuseet, en jobbgrej. Dock sent. Är ju van att äta runt 17 och […]