Kategori: Mat

Varför händer det inget med vikten? Jag använder Lifesum och jag håller mig oftast under rekommenderad kalorimängd per dag för att gå ner i vikt och ändå händer ingenting. Så jobbigt och tråkigt. En sak att ta upp på hälsokollen på måndag. Jag skulle vilja få några gånger hos dietist. Behöver uppenbarligen hjälp. Igår åt […]

Dag 9 -19 cm och -3kg. Men det absolut viktigaste: noll sötsug! ? Så nöjd! Och detta trots att alla odds var emot mig: köksrenoveringskaos, supertrotsig snart 3-åring, förkylning sista två dagarna (noll träning) och mens. Känner mig renare, lättare och bättre! Detta var helt klart den kick-start jag behövde. Nu kör jag vidare på […]

Sista dagen. Dock känns det bara som om det fortsätter efter detta. Inte ett tydligt slut utan mer så här det ska vara. Nyttigare, bättre och lite mindre vikt. Idag blev det lite konstigt. Åkte ju iväg till veterinären med Lakritz. Tog gelen och en therm tablett innan. Det blev dyrt hos veterinären och dyrare […]

Hittills har jag mest fokuserat på att klara dessa 9 dagar. Nu finns tänket inkört i huvudet och jag kommer fortsätta även efter. min tanke är att fortsätta med gelen och ultran till lunch på vardagar. Har velat ha ett enkelt sätt att äta lunch på jobbet och det får bli detta ett tag nu. […]

Efter gårdagens jobbiga dag känns det idag kanon! Mycket energi, glad för att det är fredag och noll hunger. Åt idag till frukost: 2 ägg, 1/2 apelsin, gelen och en therm tablett. Till lunch blir det shake med apelsin och en tablett. Och jogg ute i Hagaparken! På tal om jogging. Jag har anmält mig […]

Jösses vilket sug idag. På allt! Lax, kyckling, bröd, godis. Vad som helst som kommer i min väg! Ägg och äpple och gel till frukost. Kaffe och thermtablett på fm. Ultran med osötad mandelmjölk och apelsin till lunch. Middag blir det på Nobelmuseet, en jobbgrej. Dock sent. Är ju van att äta runt 17 och […]

-1,9 kg och -9 cm runt om på kroppen. Helt klart nöjd. Idag börjar man äta mer. Shake både till frukost och lunch men eftersom det inte är min favorit så blev det två ägg till frukost istället för ultran. Mycket godare! Så frukost blev 2 ägg och 120 ml gel med en halv apelsin […]

På torsdag har vi vårt årsmöte på jobbet med efterföljande middag. Inte direkt perfekt med tanke på att jag då är på dag 4 i C9! Förutom det uppenbara att skippa alkoholen och efterrätten (Nobelbakelse, vi är på Nobelmuseet) så kommer jag hoppa över såsen till köttet på varmrätten och bara äta lite potatis. Sen […]

Idag till lunch gjorde jag följande blandning: 1 skopa ultra vanilj ca 1 dl kaffe 2 dl osötad mandelmjölk 30 ml gel Blandade allt, värmde i micron och strödde kanel på. Riktigt gott!

Dag 2 är här och jag har inte sovit bra. Sovit väldigt lätt och när Moa kom över vid midnatt så sov hon också oroligt så hon låg och snurrade och väckte mig hela tiden. Blir en intressant dag detta. Dessutom styrelsemöte ikväll på förskolan, hoppas hjärnan orkar med! 🙂 Just tagit min gel och […]