Mammafitness
Jag började ju för ett tag sen med att utesluta allt godis jag åt på kvällarna. All cola jag drack per vecka. Började träna. Gick ner först, sen nu upp igen. Blev sur och har ätit godis då och då igen (absolut inte varje dag). Dock ingen cola. Har ätit helt okej om än långt […]
Bra och dåligt igår
Jag körde en halvtimmes yoga igår, jippi för mig! Dock åt jag också godis, lyx lakrits. Inte bra. Men men. Nöjd att jag yogade. Jag är verkligen smidig som ett kassaskåp och behöver mjuka upp mig. Jag har hittat filmklipp att följa på yogaforalla.se. Körde ett mjukt pass för nybörjare. Skönt! Idag är det äntligen […]
Kroppen
Min väns och min plan nu är träning på Friskis tisdagar och träning hemma hos oss på lördagar. Sen kör jag spinning varannan lördag (nu tre lördagar på rad för jag vickar). Och så ska jag försöka simma varje söndag Moa har simskola. Sen måste jag få till ett rörlighetspass hemma och ett styrkepass hemma också. […]
Träningen och maten
Spinning i lördags och simmade i söndags när Moa hade simskola. Bra träning båda två. Denna vecka är som sagt planen styrka på Friskis imorgon och se minijympa på lördag och simma på söndag. Ska även få till två hemmastyrkapass. Maten går det bra med. Ligger på det kaloriintag jag ska enligt Lifesum. Inget godis. […]
Yes jag klarade gårdagen
Alltså igår. Från ca 10 till jag gick och la mig var jag sötsugen. Sanslöst. Jag tror det bottnade i en för liten frukost. Jag åt en rågbrödskiva med ost, ett ägg och en kaffe. Alldeles för lite kalorier enligt Lifesum. Så idag åt jag två rågbrödsskivor med ost, ägg och kaffe och inget sötsug […]
Planering är a och o
Det vet vi väl alla. För att lyckas så krävs viss planering. Jag måste planera dagens mat för att inte trilla dit. Jag måste planera inför träningen imorgon. Jag hämtar på förskolan ca 16.20, sen köra till gymmet. Byter om gör jag på jobbet innan jag åker för att maximera tiden. Barnpassningen öppnar 16.30 så […]
Tröttmössa
Igår hämtade jag en lätt lerig unge! Hon hade superkul! När vi kom hem tog hon en dusch medan jag gjorde mat, müsli och pannacotta. Hej multitasking! Sen åt vi i soffan framför Frost. Hade lovat Moa det. Mamma kom upp sen med nybakat bröd och fick sin müsli, tjänster och gentjänster 😉 När Moa […]
Onsdag
Tröttmössa idag. Sovit okej tror jag. Gick och la mig i tid. Inget socker att skylla på. Dock en svullen mage och mens. Pest. Idag är Moa hemma med mamma eftersom förskolan har stängt för planeringsdag. Tur att mamma finns! Vi är få på jobbet just nu och vara bort är inte ett alternativ. Nästa […]
Planering inför söndag
Idag blir det först en sväng till Myrorna. Sen hem och äta middag och sen ska vi baka. Ernst choklad- och timjanskorpor och sega lakritskakor. Sen ska jag ta ett djupt andetag och låtsats att jag inte ser hur skitigt det är… 🙂 Imorgon blir det städning (tjoho!) och så ska jag baka rawbollar. På […]
Bonus
Åkte till Dansens Hus vid Norra Bantorget igår enligt instruktion av mina vänner. Sen gick vi till Supper! Sett bilder därifrån på Instagram och blev väldigt glad! Et glas Cava till mig och drinkar till de andra. Sen beställde vi in smårätter. SÅ GOTT! Mums! Och efter det tog vi in 2 efterrätter. Den ena […]