Vilken helg och ungen cyklar!
I fredags tog jag en promenad från jobbet till MOS. Gjorde lite inköp och testade shorts. Mina ben är så fula i shorts! Jösses. Ja ja. Sen kom P och vi fikade och gick runt i MOS ett tag innan filmen började. Infinity War, så bra! 🙂 Sen gick vi och åt och sen åkte […]
Träning v 18, plan v 19
Träning v 18 Måndag: yoga NEJ Tisdag: styrka hemma CHECK Onsdag: pw lunch CHECK + YOGA KVÄLL Torsdag: styrka hemma CHECK Fredag: pw lunch NEJ MEN PW EFTER JOBBET Lördag: styrka hemma NEJ, FLYTTAT TILL SÖNDAG Söndag: ev yoga annars vila STYRKA HEMMA + TRÄDGÅRDSARBETE Lite roddigare för att få ihop livet men fick in alla träning. Behöver mer […]
Pigg i kroppen
Igår trodde jag inte jag skulle känna mig pigg och träningssugen idag. Men det gör jag! Stretchade 20 minuter igår när Moa lagt sig och det gjorde mycket för kroppen. Idag hämtar mamma Moa. Så tacksam att hon vill och kan och orkar vara en så stor del av Moas liv. Älskar henne! Jag tog […]
Skyddad: Mått och vikt
Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.
Träning v 17, och plan v 18
Plan v 17 och hur det gick Måndag: vila CHECK Tisdag: styrka hemma + pw lunch CHECK Onsdag: yoga BLEV VILA Torsdag: styrka hemma CHECK Fredag: pw lunch CHECK Lördag: Spinning 60 min + styrka hemma CHECK Söndag: ev simma VILA, ELLER LITE LÖPNING EFTER MOA PÅ CYKEL OCH TRÄDGÅRDSARBETE Måste få till yoga denna […]
Sällskap på jobbet
Idag är Moa med på jobbet. Hon var så peppad! Dels gillar hon att åka buss och dels kul att vara med mamma. Vi köpte frukost nere i caféet här i huset. Hon tittar på plattan, jag jobbar. Men det är såååå lugnt. Många är nog lediga och de flesta tror nog att vi har […]
Skyddad: Mått och vikt
Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat inlägg.
Vetekornskudde och recept
Nacken är något bättre idag. Gör som mest ont under natten (när jag rör mig) och på morgonen. Förstås, är ju stel då. Jag har tagit en tablett idag och klara mig bra på det. Får se om jag tar en till innan träningen ikväll. Så glad att pappa åkte och köpte kattmat idag! En […]
Träning v 16, plan v 17
Plan v 16 och hur det blev Måndag: vila CHECK Tisdag: styrka Friskis + pw lunch CHECK, FAST STYRKA HEMMA OCH INTE PÅ FRISKIS Onsdag: vila CHECK Torsdag: styrka hemma CHECK Fredag: vila CHECK Lördag: styrka hemma + spinning 60 min SPINNING CHECK, FLYTTADE DOCK STYRKAN TILL SÖNDAG Söndag: vila STYRKA IDAG ISTÄLLET FÖR LÖRDAG Plan v 17 Måndag: vila Tisdag: styrka hemma […]
Lugn onsdag hoppas jag
Tränade igår och tjejerna lekte. Skönt att träna hemma faktiskt. Det som är bra med Friskis är ju att det blir en kvarts pw på löpbandet och fokus är helt på träningen. Men det är mindre omständigt att åka hem. Dock vore det ju bra om tjejerna faktiskt lekte och inte satt och störde oss […]