Hur det blev v 23 och planen v 24

Plan v 23

Måndag: styrka hemma CHECK
Tisdag: yoga NEJ
Onsdag: vila BYTTE MED TORSDAGEN MEN BÅDA CHECK
Torsdag: styrka hemma SE OVAN
Fredag: vila CHECK
Lördag: styrka hemma CHECK
Söndag: promenad/cykel ”LÖPNING” EFTER MOA

Plan v 24

Måndag: stretch/yoga
Tisdag: styrka hemma
Onsdag: vila
Torsdag: styrka hemma
Fredag: vila
Lördag: styrka hemma
Söndag: vila