Kroppen

Min väns och min plan nu är träning på Friskis tisdagar och träning hemma hos oss på lördagar. Sen kör jag spinning varannan lördag (nu tre lördagar på rad för jag vickar). Och så ska jag försöka simma varje söndag Moa har simskola. Sen måste jag få till ett rörlighetspass hemma och ett styrkepass hemma också. Då blir det 5-6 pass per vecka. När jag kör hemma själv så pratar vi max 20 minuters pass så det är inte så mycket ändå.

Maten går det bra med tycker jag. Jag har fikat sött två gånger och jag har inte ätit något godis alls. Bra! Maten är ingen större skillnad på. Jag håller koll på kalorierna via Lifesum och ligger runt 1600 kalorier per dag. Någon dag lite mer men oftast nästan prick på.

Kvällens godis byter jag mot Falu rågrut med ost oftast.