Ny plan för träningen

Jag gjorde det! 5 km igen! Bättre tid dessutom! Så lycklig! Tänkte även på att hålla bålen och jag läckte inte. Tjoho! Dock får jag allt som oftast blodblandade flytningar när jag springer, undrar varför. Aldrig vid styrka eller spinning.

Ny plan för träningen: 5 km/vecka, 3 km/vecka och 1 styrkepass på lunch och 1 styrkepass på helg. Låter väl bra?! 🙂