Nytt rekord!

Nytt rekord. 31,18 på 5 km. Stor del är att  jag värmde upp innan och bara gick 2 istället för 4 minuter i början. Men det är ju inte hela sanningen. För även om det kan tyckas självklart att värma upp innan (jag har ju värmt upp i de 5 km pga tidsbrist) och det då ger en bättre tid så är det ju så att jag ska hålla hela vägen. Jag springer längre sträcka. Så det känns bra! Under 30 minuter känns inte omöjligt!