Okej tid :)

Jag har två mål i år med löpningen. Okej tre mål. 4 km under 25 minuter. 5 km under 30 minuter. Tredje målet är att slå mina tider på Blodomloppet och Topploppet!

Idag kom jag nära mitt 4 km mål. 25,49 minuter på 4 km. Bra! På 5 km är jag lite längre ifrån men definitvt inte ogörbart. Har som bäst 31,27 minuter på 5 km. I dessa tider så går jag ca 4 minuter som uppvärmning.

32,51 på Topploppet förra året. 34,44 på Blodomloppet förra året. Båda loppen är 5 km och det var mina första lopp någonsin. I dessa tider värmer jag upp innan så jag borde lätt slå de i år om man tittar på träningstiderna som ju är med uppvärmning. Hoppas jag.