Träning v 12, plan v 13

Träning v 12 och hur det blev.

Måndag: Badade med Moa och styrka hemma CHECK
Tisdag: yoga NEJ
Onsdag: styrka hemma CHECK
Torsdag: vila (årsmöte med jobbet på kvällen) CHECK
Fredag: vila CHECK
Lördag: spinning 60 min + styrka hemma CHECK
Söndag: yoga NEJ, för trött.

Plan v 13

Måndag: yoga 30 min
Tisdag: gymmet 60 min
Onsdag: vila
Torsdag: styrka hemma
Fredag: spinning 60 min
Lördag: styrka hemma
Söndag: spinning 60 min + ev yoga