Träning v 20 och 21 och plan v 22

Blev ju lite rörigt eftersom vi reste utomlands.

Plan v 20 och 21 och hur det blev

Måndag: yoga CHECK
Tisdag: styrka hemma CHECK
Onsdag: vila CHECK
Torsdag: vila, resdag CHECK
Fredag: styrka semester CHECK
Lördag: vila CHECK
Söndag: styrka semester CHECK, KÖRDE I GYMMET PÅ HOTELLET.

Måndag: vila CHECK
Tisdag: styrka semester CHECK, BYTTE PASS FÖR ATT SLIPPA HOTELLGYMMET SOM VAR SUNKIGT
Onsdag: vila CHECK
Torsdag: styrka hemma CHECK, EFTER MYCKET OM OCH MEN FÖR SÅ TRÖTT EFTER RESDAG
Fredag: vila
Lördag: styrka hemma
Söndag: simma

Plan v 22

Måndag: yoga
Tisdag: styrka hemma
Onsdag: vila
Torsdag: styrka hemma
Fredag: yoga
Lördag: styrka hemma
Söndag: simma