Det rullar på med ptonline. Jag gör mina övningar jag fått, jag äter bra mat. Tre större mål och tre mellanmål. Mycket ägg! 
Nu får jag äta sk fria kalorier en dag per vecka. 500 kalorier som ska ätas vid ett tillfälle och göra att dagen blir röd. Alltså utöver din vanliga bra mat. […]
Kategori: Kroppen
Idag blir det vilodag igen. Inte ont i halsen idag men tjock i halsen och tryck över bihålorna så jag ger det en dag till och sen kör jag träning imorgon igen. Idag har jag också vägt mig och ett kilo ner sen förra veckan! Och för första gången på länge under 80 kilo! Så […]
Jösses vilket race det blev igår. Jag jobbade in tid, 45 min, av den tid jag måste gå tidigare idag för att gå kursen i köhantering på kommunen. Sen tog jag mig till Stora A som ju hade tagit med sig Moa hem också. Där var maten nästan klar och det var två trött små […]
Frågade ju ptonline ang min löpträning. Har ju fått ett upplägg med 5 dagar bäckenträning och 2 vilodagar. Noll löpning. Fem dagar på raken i veckan och inget på helgerna. Fast jag bett om minst ett styrkepass i veckan som enbart fick innehålla miniband så jag kan köra på lunchen. Ja ja, de svarar väl förr […]
Idag kunde jag äntligen träna! Inte sprungit sen i torsdags och sen dess enbat kört ett enkelt styrkepass hemma så jag var taggad! Målet var ”bara” 4km för at orka springa 5 km på fredag nså jag får in två löppass denna vecka trots två dagar utan. Och fort gick det! För att vara jag. […]
Igår gick jag och la mig 21.05. 21.05. Herrejösses! Tidigt till och med för att vara jag. Jag var så trött! Med tanke på att Moa somnade först vid 20.15 så fick jag inte mycket tid för mig själv. Jag hoppas jag får lite mer tid ikväll. jag är fortfarande snortrött men hoppas på att […]
I går när jag hämtade Moa var hon snorig. Och trött. Hon hostade ett par gånger under kvällen och det förvärrades under natten. När hon tillsut gick upp i morse, vi skulle gå lite tidigare för att åka buss till förskolan, så var hon så trött och hostade som en tok. Och hostan lät djupt ner […]
Igår var jag på bio och Moa gick med lilla A hem. De hade haft det roligt men lilla A hade skrikt åt henne några gånger tydligen. Hon hade inte velat dela med sig av leksaker odyl. Så Moa var nog lite ledsen för det. Såg att hon processade mycket. Nära till tårar hela tiden […]
Ont i benen. Ska ge mig ut i regnet på lunchen så får vi se vad benen pallar. Målet är 3 km för då har jag klarat milen denna vecka, mitt nya mål! Sovit dåligt. Tänk vad man vänjer sig fort. Moa sover ju numera större delen av natten i sin egen säng men igår […]
Igår kom jag till förskolan efter halv fem, inte ok. Moa och tre barn kvar och Moa är där först. Det var sjukt mycket bilar på Sveavägen så min buss var 12 minuter sen redan till min hållplats (tredje från start) och blev tillslut 15 minuter sen innan vi var framme. Om detta strul fortsätter […]