Kategori: Träning

2 minuter bättre i år än förra året! 32,46 är officiella tiden från Blodomloppets hemsida, stämmer väl med min egen track. Så nöjd! 🙂 Banan är ju 5,3 km men på 5 km hade jag 30,39. Så nära mitt mål på under 30 i år. Och vi är i juni. Det ska gå!

Jösses vad skönt det var med dusch när jag kom hem igår! Och så gott med mat! 🙂 Sen packade jag upp allt som var dyngsurt! Därtill Moas dyngsura kläder (hon hade dels inte hunnit till toan på dagis och dels regnade det på tvären när hon och mormor åkte kommunalt hem) som redan hängde i […]

Inne på dag 9 med mens. Eller ja mens och mens. Blodblandade flytningar/lite blödningar. Just detta jag ville undvika när jag satte in spiral augusti 2014. En spiral som ska kunna verka i minst 5 år. Suck. Sen igår har jag dessutom mensvärk och lätt illamående. Suck. Igår kväll satt jag i soffan och började […]

har tittat på olika sätt att förbättra min löpning. Jag har inte mer tid än jag ha på lunchen och kommer som max kunna springa 6-7 km, alltså inte så mycket längre distans än nu. Det kan jag inte göra så mycket åt. Då återstår flås (alltså springa snabbare) och styrka/teknik. Styrka har jag börjat […]

Kom lite av mig efter den tråkiga avslutningen på vår resa men nu så! Vi hade en mycket bra semester! Regn tyvärr sista två dagarna men annars toppen. Och eftersom de har inomhuspool så gjorde det inte så mycket. Moa har äntligen släppt mycket av sin vattenrädsla och simmade runt med armpuffar eller simring. Tävlade […]

Gav mig ut på lunchen för att springa 4-5 km. Efter 0,5 km började det ösa ner 🙁 Hade ingen lust med det. Sprang till 1,7 km och körde sen styrka under ett träd. Man får vara lite kreativ när det är blött i marken men det gick! Sen sprang jag en halv km till […]

Trött på min kropp. Trött på att allt hela tiden hopar sig. Trött på att aldrig komma någonvart med vissa jobbgrejer. Less. Jag som tyckte jag hade en lugn tid fram till planet går. Nu känner jag mig stressad. Skynda hem nu när jag slutar, ha jourtelefon en timme i eftermiddag, boka höstresa med mamma […]

Hittade i alla fall två bh:ar igår. Den ena har jag på mig nu, såååå skön! Vill ha en till i svart, den fanns bara i min storlek i svart. De hade 50% så mina presentkort räckte och det blev pengar över, underbart! Sen åt vi i centrum och tog sen bussen hem. Jag var […]

Moa säger ofta själv just nu att hon är känslig och det har hon helt rätt i. En fas skulle jag gissa, eller kanske bara hennes personlighet? Det går fort från bus och skratt till ledsen och gråt för i mina ögon ”ingenting”. Det är jobbigt för henne, det märks tydligt. Är hon trött blir […]

Ännu närmare mitt mål under 25 minuter på 4 km. 25.49 härom veckan, nu 25.38. Det tar sig! Kände av höger benhinna lite i början, det får jag se upp med. Hade strul förra året. Jag läckte lite idag så det skrev jag upp i min journal. Kände också av trötta sätesmuskler. Körde ganska hårt […]