Kategori: Träning

Rethosta idag. Hatar rethosta 🙁 Jag dricker massor av vatten, tar Nipaxon tre gånger per dag ca och suger på Senega halstabletter. Senega är inte bra för min mage. Tål inte sötningsmedel. Så det resulterar ju i en spänd, uppblåst mage som inte är kul 🙁 Jag orkade inte springa på lunchen men gick powerwalk […]

Inget socker alls igår, Jippi! Idag gav jag mig ut på lunchen. Målet: testa kroppen. Ville åtminstonde lufsa runt 3 km. Där var förutsättningen. Jag gav mig iväg och körde powerwalk 5 minuter. Sen sprang jag. Totalt 3,2 km. Kändes helt okej i halsen. Flåset kändes okej. Lite vobbliga höfter. Kände att jag har mens […]

När man är sjuk en dag i veckan så blir hela resten av veckan liksom skev. Jag var ju hemma igår och idag sitter jag på jobbet och liksom väntar på saker som jag i annat fall gör på måndagar. Dessutom känns det som jag har fem dagar på mig att få ihop livet innan […]

Skulle springa hela förra veckan. Sköt upp det från lunch till lunch till lunch och plötsligt var det fredag. Så jag stack ut på lunchen. Blev strax över 3 km. Vobbliga höfter, byxorna (tog långa och hade inte testa innan, var klart för stora…) åkte ner HELA tiden. Åt lunch innan vilket gjorde att maten åkte […]

Skulle springa idag var tanken men jag har ont i bäckenet. Vet inte varför. Hormoner? Träningen? Oberoende vill jag inte belasta i onödan. Ikväll ska jag och Moa har myskväll. Då får hon bestämma vad vi gör. Känner jag henne rätt blir det pussel eller film! Mysigt vilket som, bara jag får kramas! 🙂 Letar […]

Jösses vad Moa var gnällig igår. Dels hade det hänt en olycka på dagis, hon har inte kissat på sig knappt någonsin (någon gång på natten men länge sedan). Så det pratade hon om. Sen hade en av hennes bästisar puttat henne fem gånger och slagit henne i huvudet så det gjorde ju att tankarna […]

Då är min tid med ptonline över. Hur har det då gått? Fem veckor har gått. Jag började på 81,3 kg. Slutade igår på 78,2 kg. Så nöjd med det! Första målet var att komma ner under 80 och sen under 79. Tar ett kilo i taget! Slutmålet är ca 75 kg och att inte […]

Har varit lite låg i helgen. En vän kom över i fredags och det var skönt att slippa vara själv med tankarna. I lördags var vi på minigympa på Friskis och det var en hit! Moa hade så kul! Miniröris, hinderbana och karusellen. Så kul! Sen åt vi lunch med lilla och stora A. Sen […]

Idag är typisk sån där vardaglig-måste-dag. Ni vet. Hämta paket på väg hem från förskolan, slänga återvinning, gör middag och matlådor, städa av. De dagarna är inte roliga men de behövs. Orkar jag ska jag prova att göra ett nytt bröd, Kesobröd utan mjöl. Länk här. Vilodag idag. Tänkte först springa på lunchen (vilodag enligt […]

Jösses vad trött jag är när klockan ringer på morgonen 🙁 Och kvällarna börjar bli mörka. Men det tycker jag bara är mysigt! Tända ljus och krypa upp i sofan när Moa somnat. Mys! Idag har jag kört styrka på lunchen och jag märker klar förbättring på stabiliteten i höftpartiet. Så skönt! Imorgon är det […]