Under semestern har jag haft lite svårare med kosten och det söta. Det är svårt att få rutiner, man äter ute mycket (mer om det senare), man ”unnar sig”, middagar med andra. Rutinerna man har när man jobbar försvinner mycket. Frukost allt mellan 6.30-8. Förmiddagen som bara rusar på och det enda jag får i mig är kaffe. Lunch. Eftermiddagen och jag försöker få i mig tex kvarg. Middag, någonstans, olika tider. På kvällen är man helt slut. Och allt detta fixande med mat. I vanliga fall äter Moa frukost, mellis och lunch på förskolan. Nu ska allt ätas ihop. Det har dessutom varit så in i h-vete varmt och glassen har hägrat. Man fikar ute och ute finns det näst intill noll bra alternativ.
Mat ute är ett skämt. Antingen enormt många kalorier med pommes, såser osv. Eller så tar man sallad och hur ofta får man då inte in massa salladsblad, två gurkskivor, en körsbärstomat, liiiite räkor och en fet dressing? Galet. Inga kolhydrater alls och knappt protein. Jag blir seriöst galen på detta. Dessutom kostar den där salladen galet mycket pengar, för det man får.
Nu är mitt sötsug tillbaka. Hade försvunnit mer eller mindre innan. Dessutom har jag i värmen när jag inte känt för vatten ännu en gång druckit light läsk och det sitter nu som en smäck med beroende nästan. Samma med sockerfritt tuggummi. Blev så glad att magen plötsligt klarade dessa sötningsmedel men inte nu längre. Tuggar tuggummi på kvällarna. Dumt.
Nya tag!
Senaste kommentarer