Tog för ett par veckor sen steget att kontakta Frisk & Fri och fick bra bemötande. Hon tyckte att jag skulle söka samtalsterapi via min VC och nu i veckan gjorde jag just det. Fick en tid hos terapeut nästa vecka. Hoppas hon är bra och att vi ”klickar”. Har gått i terapi två gånger tidigare. En gång för att lära mig komma vidare efter min skilsmässa, då via Svenska kyrkan för det var gratis. Det var bra och efter några gånger kände jag att jag hade fått hjälp nog. Sen för några år sedan när jag fick mina yrselattacker. Då undersökte de mig fysiskt först och rekommenderade sen terapi för läkaren kopplade min yrsel till stress. Hjälpte lite och efter några gånger var vi överens om att jag inte skulle gå mer. Fick lite verktyg att jobba med men kände aldrig riktigt att vi gick in på djupet. Nu kommer jag fokusera på min ångestattacker, min brist på tålamod, mitt dåliga minne och hur jag ska komma vidare.
Får se hur det går.
Senaste kommentarer